ပြင်းထန်တဲ့ရာသီဥတုဒဏ်အပေါ်ကိုင်တွယ်မှုကို အလုံးစုံပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး တောင်ကိုရီးယား သမ္မတကတိပြု